ایکس بادی (xbody) چیست و چه مزایایی دارد ؟

برای انجام ورزش ایکس بادی شخص بایستی یک لباس ورزشی همپا با سیمهای متصل به دستگاه بر بدن کنید که همین لباس از قسمتهای متفاوتی تشکیل شده و گروههای متعدد عضلانی را زیر پوشش قرار میدهد. هر چه سختتر تمرین کنید قویتر میشوید. در هر تمرین ۲۰ دقیقه ای اهمیت همین تکنولوژی دربین ۵۰۰ تا ۷۰۰ کالری انرژی مصرف می شود. بهبود اقتدار و شتاب نیز از دیگر عارضه ها محبوبیت این شیوه است. پیش از این، این شیوه در فیزیوتراپی، ورزش مهم عملکرد بالا و به جهت هدف ها پزشکی بعد از آن از فعالیت به کارگیری میشد؛ البته امروزه در سالنهای ورزشی آیا ایکس بادی ضرروزیان دارد هم ارائه میشود. انجام ورزش EMS در صبح زود منجر می‌گردد روزی سراسر شادابی داشته باشید. ورزش ایکس بادی XBody یک ورزش جدید و نوظهور هست که در آن از سیستم تحریک الکتریکی عضلانی به انگلیسی Electric Muscle Stimulation به کارگیری میشود. در واقع در همین ورزش پرورش عضلانی شما اکثر میشود. اساسی ورزش ایکس بادی شما در یک زمان کم، مقدار زیادی کالری میسوزانید. همین ورزش تازه مزایای بخش اعظمی متعددی برای شما دارد که نیز بعد از آن جسمی و نیز بعد از آن روحی شما را پوشش میدهد. ما می توانیم حیاتی کمک گرفتن از آن، بدون این که واجب باشد دوران زیادی را به ورزش های سنگین و رژیم های طاقت فرسا اختصاص دهیم، شاهد کمتر وزن و تولید اندام های ایده آل زیادی توسط افراد باشیم. DGKN سفارش می‌نماید اشخاصی که بعد از آن از ورزش EMS دچار درد، تپش قلب یا این که ضعف میشوند، بایستی سریعاً به پزشک معالج مراجعه کنند. این ورزش را می توان به جهت هر سن، وزن، جنسیت یا حالت جسمی به کار گیری کرد (در شکل آسیبدیدگی یا این که درد، می توان از EMS به جهت درمان استفاده کرد). ورزشکاران نابغه نیز علاوه بر تمرینات خویش به خواسته بهبود اقتدار و سرعت از EMS به کارگیری می کنند. صد رد صد شما نیز نام ورزش ایکس بادی (اس بادی) را شنیدهاید و اساسی خویش گفتید که همین نیز یکی از دیگه از روشهای ساده هست که هیچ فایدهای به جهت تن درستی یا این که لاغری ندارد. بیشترین تاثیر و عاقبت ایکس بادی در زمینه تناسب اندام و کمتر چربی های موضعی است تا شخص به راحتی و در کمترین زمانه به اندام ایده آل خود دست یابد.